作ってみよう おうちごはんレシピ

＜野菜を食べるメリット＞
　＊生活習慣病の予防
　＊食物繊維は脂質やコレステロールの吸収を緩やかにする
　＊ビタミンは皮膚や粘膜を丈夫にし、免疫力を高める
野菜によって含まれる栄養素が異なるので、いろいろな野菜を食べましょう。

岐阜県では「野菜ファースト」をキーワードに野菜摂取量増加の取り組みを行っています。
岐阜県庁ホームページにて、おうちでごはんが簡単に作れる・楽しめるレシピを紹介しています。ぜひご覧ください。

おうちでごはん「簡単野菜レシピ」(岐阜県公式ホームページ/外部リンク)