みなさん、「フレイル」という言葉をご存知ですか?
加齢に伴い、筋力や心身の活力が低下し要介護状態になる可能性が高い状態です。フレイルの状態にならない、フレイルになっても健康な状態に戻るには健康長寿の3本柱と言われている「栄養(食・口腔)」「運動」「社会参加」をバランス良く実践することが大切です。
そこで、町民の方々向けに、フレイル予防のパンフレットを作成しました。
毎日の日常生活の中に活用をして頂き、1つから実践を始め、習慣化して頂きたいと思います。
一緒に、健康寿命を延ばし、活き活きと元気みなぎる毎日を過ごしましょう。
- このページの担当部署
地域包括支援センター
電話 0584-68-2766 FAX 0584-68-2766役場閉庁時は宿日直者による電話対応となりますので、これまでどおり代表電話(69-3111)へお掛けください。